Fókuszolási és Szupervíziós Felnőttképzési Központ


Fókuszolás tanfolyamok

A fókuszolás egy olyan önsegítő, segítő és személyiségfejlesztő eljárásmód, mely hozzásegít ahhoz, hogy életproblémáinkat önállóan, önerőből oldjuk meg. A fókuszolást Eugene T. Gendlin Dr. amerikai pszichológus-filozófus dolgozta ki az 1960-as évek végén.

Lényege: a figyelmet időlegesen az egyes élethelyzetekhez kapcsolódó belső testi érzetekre irányítjuk (fókuszoljuk) mi által az ehhez az érzethez társuló lelki és érzelmi jelenségeket a maguk egészében vagyunk képesek észlelni. Ez a folyamat magában hordozza, és egyben serkenti is a változást, amely mind a dolgokhoz való hozzáállásunk, mind a probléma kezelésben, a viselkedésben is megjelenik.

A fókuszolás minden mozzanata természetes, velünk született. Bárki megtanulhatja, előképzettséget nem igényel. Arra a felismerésre épül, hogy létezik egyfajta testi tudatosság, amely mélyen befolyásolja életünket.

Fókuszolás képzéseinkről bővebben itt olvashat!

Érdeklődését ezen az űrlapon jelezheti, amennyiben az info@tranzitfs.hu e-mail címre visszaküldi.